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Muffin de plátano y avena

Porque bien vale la pena compartir recetas super rápidas, fáciles y deliciosas, aquí está este muffin de plátano que te tomará 10 minutos preparar, list@? Es...

Jugo verde con nopal

Me gustan mucho los jugos/batidos/smothies. Creo que son una forma práctica de ingerir muchos nutrientes de forma práctica y con un buen sabor. Tengo varios años...

Ensalada griega

Empieza el calorcito, y puede ser que nuestro menú de ensaladas no sea tan amplio y se nos acaban las ideas sobre qué ensaladas poder preparar, que no tenga el mismo...

Salmón en cama de vegetales

Hola! Esta entrada es la primera que escribe un autor distinto en Bienmecuido, y es nuestra manera de festejar este primer aniversario, ofreciéndote perspectivas de...

Semana 3 reto «Adios Rollitos»

Ya vamos en la semana tres del reto. Se han pasado los días bastante rápido. Lo más interesante para mi esta semana, ha sido cómo me siento. Generalmente después de...

Semana 2 reto «Adiós Rollitos»

Vamos ya en la semana dos de este reto «Adiós Rollitos» con el que pretendemos disminuir nuestro consumo de harinas refinadas y azúcares. Puedes checar el arranque...

Pan de plátano

Tenía antojo de pan de plátano, pero claro, estamos en el reto “Adiós Rollitos” y no me podía comer cualquier pan de plátano por el tema de las harinas (El reto...

Semana 1 reto «Adiós Rollitos»

Esta es la semana 1 del reto Adiós Rollitos, por si te decides a realizarlo. El comienzo siempre es muy dificil, porque los viejos habitos nos impiden avanzar. Además...

Reto «Adiós rollitos»

Decidí hacer un reto «publico» para mejorar la apariencia física de mi/nuestro abdomen durante este mes, enfocándonos en una alimentación más saludable.  El reto...

Portobello relleno de queso y tomate

Esta receta nos la compartió mi querida Fer Ramírez (la puedes seguir en twitter como @Fernanda0503) y la preparé el fin de semana para mi hermana que es vegetariana,...

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