Mente sana, corazón contento

Vives en mi

Un día después de tu partida tenía un entrenamiento de 100kms. Cualquier persona cuerda y en su sano juicio se habría quedado en su casa viviendo su luto y su dolor...

Compartiendo bienestar

Estudié una licenciatura en Comercio Exterior y Aduanas. Hice una maestría en Marketing. Y hoy me dedico a compartir bienestar. ¿Pensé que mi vida sería así? No...

Eat Smart

Eat Smart. Comer de manera inteligente. Pareciera complicado pero en realidad no lo es. Desde que somos pequeños aprendemos a comer de cierta manera, con ciertos...

Mi aprendizaje, mi regalo.

Otra vez en la antesala a mi cumpleaños. El año pasado estaba planeando qué maratón correr para festejar mis 40 años. Recuerdo haber pasado muchas semanas leyendo...

El amor que merezco

Anoche mientras sacaba a mis perros al paseo nocturno, escuché a mis vecinos discutir. Ella estaba afuera de su casa, tocando la puerta: “Raúl, dame mis cosas....

De este 2020, ¿qué me llevo?

2020. Año totalmente fuera de lo común. Ya había escrito un post sobre los cambios que esta situación de pandemia trajo consigo que puedes leer aquí, pero esta vez...

Buen camino Suz

Y mientras lloro por tu partida, me pregunto ¿por qué lloro? ¿Lloro por ti? En realidad creo que lloro por mi. Lloro por no haber estado una noche vieja juntas en...

Yoga life

Mi primer contacto con yoga fue en el gimnasio: era una de las clases disponibles a las 9a.m. en una época en la que yo estaba sin trabajo, y el gimnasio se convirtió...

Cambio con C de contingencia

Marzo 2020. De repente, en las noticias se escuchaban palabras como pandemia, enfermedades, contagios, contingencia sanitaria. Y lo próximo que supe fue que tendría...

Mujer E S

Soy hija de una hermosa mujer. Una hermosa mujer que me tuvo a los 17 años, y después del inminente divorcio de mi padre por falta de madurez de ambos, ha dedicado su...

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