Enchúlate

Manos de cielo

Cuidar de nosotros mismos implica muchos aspectos: la alimentación, el sueño, la respiración, el cuerpo, ser felices, estar en armonía con los nuestros, nuestra...

Semana 4 reto “Adios Rollitos”

Esta semana 4 del reto “Adios Rollitos” ha sido muy interesante porque he conseguido estar sin comer azúcar, salvo uno que otro dátil cuando tengo antojo...

Semana 3 reto “Adios Rollitos”

Ya vamos en la semana tres del reto. Se han pasado los días bastante rápido. Lo más interesante para mi esta semana, ha sido cómo me siento. Generalmente después de...

Semana 2 reto “Adiós Rollitos”

Vamos ya en la semana dos de este reto “Adiós Rollitos” con el que pretendemos disminuir nuestro consumo de harinas refinadas y azúcares. Puedes checar el...

Semana 1 reto “Adiós Rollitos”

Esta es la semana 1 del reto Adiós Rollitos, por si te decides a realizarlo. El comienzo fue muy difícil si consideras que el 31 de diciembre casi todos cenamos en...

Reto “Adiós rollitos”

1er Objetivo inteligente de 2017: estoy haciendo un reto colectivo para mejorar la apariencia física de mi/nuestro abdomen durante este primer mes del...

Enjuague de vinagre

De las cosas más difíciles de cuidar para mi, es el cabello. Tengo el cabello rizado y muy delgado. Y ahora vivo en una ciudad cuya agua es MUY dura (con muchas sales...

Exfoliación con café

Cuidarnos no solamente significa hacer ejercicio, o comer bien. Cuidarnos también significa cuidar nuestra piel. La piel es el órgano más grande que tenemos:...

Mascarilla reparadora para el cabello

Después de varios días de sol, cloro de alberca (piscina), aire, agua salada, tu cabello seguro es un desastre. Revitalízalo rápidamente con esta sencilla...

Protege tu piel del sol, usa bloqueador.

Los deliciosos días soleados nos generan un mejor estado de ánimo, estamos más llenos de energía y nuestro cuerpo produce vitamina D, que nos ayuda a fijar el calcio...

Enchúlate archivos - bienmecuido.com