Con el cuerpo

En la cocina

Muffin de plátano y avena

Estaba yo pensando de qué hablaríamos en el siguiente post, cuando el buen Paco Díaz me escribió en twitter (puedes...

Enchúlate

Manos de cielo

Cuidar de nosotros mismos implica muchos aspectos: la alimentación, el sueño, la respiración, el cuerpo, ser...

Mente sana, corazón contento

¡Olvidé los tenis!

Hace mucho que no corro carreras. Este año el objetivo principal ha sido enfocarme a atender por completo de mi...

Quicky-Tips

Indice glicémico de los alimentos

El índice glicémico de los alimentos es una medida que nos indica qué tan rápido los alimentos que comemos son...

Bien me cuido - bienmecuido.com