Vivir con lesión
Hace ya varios años que me diagnosticaron condromalacia rotuliana en la rodilla izquierda. Es un padecimiento en el que se desgasta o reblandece el cartílago en la...
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Leer más¿Qué se hoy sobre correr maratones que no sabía cuando corrí mi primer maratón y me hubiera encantado saber? Llegar descansado a tu carrera es MUY...
Leer más¡Hoy pedalee 90kms por primera vez!! Y no puedo describir el torbellino de emociones que me inundaron durante este recorrido de casi tres horas. Creo que pasé por...
Leer másCorrí mi última carrera el domingo 8 de marzo de 2020. Fue la carrera Sadasi, e incluso me subí a pódium porque quedé en tercer lugar de mi categoría. Dos días...
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Esta receta es de mis favoritas porque es deliciosa, fácil y rápida, y puedes utilizar los plátanos que ya están...
Cuidar de nosotros mismos implica muchos aspectos: la alimentación, el sueño, la respiración, el cuerpo, ser...
Estudié una licenciatura en Comercio Exterior y Aduanas. Hice una maestría en Marketing. Y hoy me dedico a compartir...
El índice glicémico de los alimentos es una medida que nos indica qué tan rápido los alimentos que comemos son...
«Lo único imposible es aquello que no intentas»
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