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Semana 2 reto «Adiós Rollitos»

Vamos ya en la semana dos de este reto «Adiós Rollitos» con el que pretendemos disminuir nuestro consumo de harinas refinadas y azúcares. Puedes checar el arranque...

Ensalada de arugula y aguacate

En esta época calurosa, se antojan alimentos frescos. Aprovechemos para comer ensaladas nutritivas y deliciosas, bien como plato único o como acompañamiento a nuestro...

Parfait de frutas

De la vista nace el amor. Haz que tu comida saludable y nutritiva además se vea deliciosa para que se te antoje más. Este parfait de frutas (que es un nombre fancy...

Plátanos congelados

¿Compraste plátanos y se están madurando demasiado? Para conservarlos puedes pelarlos, meterlos en una ziploc y congelarlos.  Te durarán mucho tiempo y estarán...

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