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Semana 4 reto «Adios Rollitos»
Esta semana 4 del reto «Adios Rollitos» ha sido muy interesante porque he conseguido estar sin comer azúcar, salvo uno que otro dátil cuando tengo antojo de cosas...
Semana 2 reto «Adiós Rollitos»
Vamos ya en la semana dos de este reto «Adiós Rollitos» con el que pretendemos disminuir nuestro consumo de harinas refinadas y azúcares. Puedes checar el arranque...
Plank tutorial
Core mas fuerte
Calentamiento básico
Pies felices