Tag: Agua de coco, Alimentación, Alimentación nutritiva, Alimentación sana, Bebidas de recuperación, Bebidas post-entrenamiento, Bienestar, Chía, Cuidado personal, Electrolitos, Fitness, Hidratación, Jengibre, Nutrientes, Piña, Qué tomar después de entrenar, Salud, Vitamina C
Piña Punch
Esta bebida tan llena de color es mi favorita últimamente porque me refresca, me quita la sed, y además me hace sentir llena de energía después de un entrenamiento...
Jengibre: un gran aliado
El jengibre es un rizoma (tallo subterráneo) que se utiliza en la comida India y asiática por su característico sabor intenso y ligeramente picante. Desde la...
Plank tutorial
Core mas fuerte
Calentamiento básico
Pies felices