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Semana 1 reto «Adiós Rollitos»

Esta es la semana 1 del reto Adiós Rollitos, por si te decides a realizarlo. El comienzo fue muy difícil si consideras que el 31 de diciembre casi todos cenamos en...

Reto «Adiós rollitos»

1er Objetivo inteligente de 2017: estoy haciendo un reto colectivo para mejorar la apariencia física de mi/nuestro abdomen durante este primer mes del...

Core mas fuerte

Aqui una rutina desafiante y divertida como parte del "plan de ataque" para trabajar el core, tonificarlo, darle más fuerza y deshacernos de los rollitos.

¡Adiós rollitos!

Siempre he sido delgada. Fui bastante flaca durante mi adolescencia y las bromas con que mis piernas eran dos hilos estaban a la orden del día. El apodo de cariño por...

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