Tag: Bienestar, Como prevenir lesiones, Conciencia del cuerpo, Correr, Cuida tu cuerpo, Cuidado personal, Entrenamiento, Fitness, Lesiones, Prevenir lesiones, Recuperación, Retos, Running, Salud
Lesiones ¡ah como duelen!
Te comparto mi sentir al estar lesionada y fuera de circulación, y los errores que he cometido en este proceso.
Plank tutorial
Core mas fuerte
Calentamiento básico
Pies felices