Tag: aprender a correr, Bienestar, Cambia tus habitos, Cambio de habitos, Carrera, Conciencia del cuerpo, corredora, Cuidado personal, Empezar a correr, Entrenamiento, experiencias, Fitness, iniciación al running, Lesiones, Planeta Maraton, Retos, Running, Salud
Iniciación al running: también fui #newbie
Cuando empecé a correr, corría sola. Y no me importaba correr sola, la verdad lo disfrutaba mucho. Era un momento en el que estaba yo con mis pensamientos y los...
Maratón de Mérida
Vi a Luis Crespin en “La carrera del Pavo”. Y me preguntó “No vas a correr Maratón de Mérida” Yo respondí “No. Mis rodillas no me dejan correr dos...
Maratón Monterrey 2022
Son las 4:45am. El disparo de salida está programado para las 6:30am, pero considerando todo lo que tengo que hacer antes de empezar, más vale despertarme temprano. Me...
Maratón de Monterrey: de vuelta al ruedo
Hoy era un día importante: el plan era correr 21kms para “probar” las rodillas, después de una intensa tendinitis en pata de ganso que me tuvo sin correr durante...
Maratón de Monterrey: en pits
En un mes corro el Maratón de Monterrey. Es mi primer maratón después de 6 años de no correr uno. Llevo 14 increíbles semanas de entrenamiento, muy buenas, muy...
Vivir con lesión
Hace ya varios años que me diagnosticaron condromalacia rotuliana en la rodilla izquierda. Es un padecimiento en el que se desgasta o reblandece el cartílago en la...
Compartiendo bienestar
Estudié una licenciatura en Comercio Exterior y Aduanas. Hice una maestría en Marketing. Y hoy me dedico a compartir bienestar. ¿Pensé que mi vida sería así? No...
10 tips para maratón
¿Qué se hoy sobre correr maratones que no sabía cuando corrí mi primer maratón y me hubiera encantado saber? Llegar descansado a tu carrera es MUY...
Nunca es tarde
¡Hoy pedalee 90kms por primera vez!! Y no puedo describir el torbellino de emociones que me inundaron durante este recorrido de casi tres horas. Creo que pasé por...
I love running
Corrí mi última carrera el domingo 8 de marzo de 2020. Fue la carrera Sadasi, e incluso me subí a pódium porque quedé en tercer lugar de mi categoría. Dos días...
Plank tutorial
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Calentamiento básico
Pies felices