Tag: aprendizaje, aprendizajes de este año, Bienestar, Carrera, competencia, competencias, Conciencia del cuerpo, Correr, Entrenamiento, Fitness, Hidratación, historias de exito, lecciones aprendidas, Logros, podium, resiliencia, Running, Salud
Con «R» de Resiliencia
Justo anoche terminaba de escribir el post de la vez que sin querer gané un pódium en el Triatlón de Bacalar. Y recordaba lo importante que es aprender a confiar en...
Un logro inesperado
Llevaba 2 maratones. Y para mi era hora de probar un reto nuevo: hacer un triatlón. Decidí hacer el triatlón olímpico en Cozumel: nadar 1500mts., pedalear 40kms, y...
Plank tutorial
Core mas fuerte
Calentamiento básico
Pies felices