Tag: aprendizaje, aprendizajes de este año, Bienestar, Carrera, competencia, competencias, Conciencia del cuerpo, Correr, Entrenamiento, Fitness, Hidratación, historias de exito, lecciones aprendidas, Logros, podium, resiliencia, Running, Salud
Con «R» de Resiliencia
Justo anoche terminaba de escribir el post de la vez que sin querer gané un pódium en el Triatlón de Bacalar. Y recordaba lo importante que es aprender a confiar en...
Historias de Triatleta: De Teques a Cancún
Este domingo hice mi 6to triatlón, Cancún fue la sede. 4 triatlones han sido sprint, 1 olímpico y 1 no lo terminé. Esta vez, logré hacer mi mejor tiempo: 1 hora...
Plank tutorial
Core mas fuerte
Calentamiento básico
Pies felices