Tag: aprendizaje, aprendizajes de este año, Bienestar, Carrera, competencia, competencias, Conciencia del cuerpo, Correr, Entrenamiento, Fitness, Hidratación, historias de exito, lecciones aprendidas, Logros, podium, resiliencia, Running, Salud
Con «R» de Resiliencia
Justo anoche terminaba de escribir el post de la vez que sin querer gané un pódium en el Triatlón de Bacalar. Y recordaba lo importante que es aprender a confiar en...
Cierra tu ciclo positivamente y empoderate
Diciembre. Epoca navideña, posadas, regalos, comida, reuniones con la familia y los amigos, intercambios, abrazos, buenos deseos… el fin de un año, y el inicio de un...
Plank tutorial
Core mas fuerte
Calentamiento básico
Pies felices