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Maratón de Monterrey: de vuelta al ruedo
Hoy era un día importante: el plan era correr 21kms para “probar” las rodillas, después de una intensa tendinitis en pata de ganso que me tuvo sin correr durante...
I love running
Corrí mi última carrera el domingo 8 de marzo de 2020. Fue la carrera Sadasi, e incluso me subí a pódium porque quedé en tercer lugar de mi categoría. Dos días...
¡Olvidé los tenis!
Hace mucho que no corro carreras. Este año el objetivo principal ha sido enfocarme a atender por completo de mi lesión de rodilla, y he trabajado en concordancia:...
Plank tutorial
Core mas fuerte
Calentamiento básico
Pies felices