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Maratón de Monterrey: de vuelta al ruedo
Hoy era un día importante: el plan era correr 21kms para “probar” las rodillas, después de una intensa tendinitis en pata de ganso que me tuvo sin correr durante...
Nunca es tarde
¡Hoy pedalee 90kms por primera vez!! Y no puedo describir el torbellino de emociones que me inundaron durante este recorrido de casi tres horas. Creo que pasé por...
Plank tutorial
Core mas fuerte
Calentamiento básico
Pies felices