Tag: Bienestar, Cómo volver a correr, Cuida tu cuerpo, Empezar a correr, Escucha tu cuerpo, Evita lesiones, Lesión, Lesión de rodilla, No lesiones, No pain no gain, Recuperación, Regresar a correr, Running, Salud
Regresar a correr después de una lesión
Hace 5 semanas el ortopedista me dijo: ya puedes empezar a trotar. Es la frase más esperada para un corredor que ha estado sin correr los últimos 7 meses de su vida....
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