Tag: Ahimsa, Amabilidad con tu cuerpo, Armonia en el entrenamiento, Bienestar, Conciencia del cuerpo, Cuida tu cuerpo, Cuidado personal, Efectos del entrenamiento, Entrenamiento, Entrenamiento intenso, Esfuerzo, Esfuerzo en el entrenamiento, Fitness, Namaste, No pain no gain, No violencia en tus entrenamientos, Salud, Yoga
¿No pain no gain? Namasté
Practicar cualquier actividad física debería permitirnos entablar una relación más armoniosa con nuestro cuerpo. El dolor al entrenar no es sinónimo de efectividad.
Plank tutorial
Core mas fuerte
Calentamiento básico
Pies felices