Tag: Bienestar, Cambio de habitos, conciencia de tus acciones, Conciencia del cuerpo, Cuidado personal, Despertando la conciencia, exhala lo que no necesitas, lo que piensas, Pensamientos exitosos, Pensamientos positivos, Salud, Wellbeing, Yoga
Exhala y suelta lo que no necesitas
Fui a mi clase de yoga un sábado en la mañana. Estaba en el mat (tapete de yoga) practicando las posturas que hago normalmente, en una clase que también hago...
Despertando la conciencia del cuerpo
Cinco preguntas rápidas: ¿Sientes si alguna de tus uñas de los pies te está molestando en este instante? ¿Tienes algún dolor en el cuerpo ahora mismo? ¿Cuántos...
Plank tutorial
Core mas fuerte
Calentamiento básico
Pies felices