Tag: Bienestar, Conciencia del cuerpo, Conciencia en un maraton, Correr un maraton, Cuidado personal, Entrenamiento, Experiencia en maraton, Maraton, Maraton de Vancouver, Mejores tiempos, Record personal, Retos, Retos personales, Salud
Correr tras un PR (personal record)
Objetivo: Hacer menos de 3:57 en el Maratón de Vancouver. Fue un reto difícil de elegir porque mi vida ha estado llena de cambios en los últimos meses: cambio de...
Plank tutorial
Core mas fuerte
Calentamiento básico
Pies felices