Tag: Amaranto, Avena, cereal saludable, Chía, Comida saludable, Desayunos energéticos, Desayunos light, desayunos nutritivos desayunos con amaranto, Desayunos rapidos, desayunos saludables, Granola, granola casera, homemade granola, recetas con almendras, Recetas con amaranto, Recetas con avena, recetas con chia
Granola casera
Me gusta mucho preparar granola porque es tener un as bajo la manga: la puedes comer con leche como si fuera cereal, o bien como galletitas, añadirla a tu fruta...
Snacks nutritivos
¿Hambre? Cómete un snack nutritivo! Es algo muy fácil de decir, claro. El asunto es que cuando tienes hambre te comerías una piedra! El truco para mantener una...
La fuerza del amaranto
En México, un dulce muy tradicional son las “alegrías”: barras de amaranto con miel, que generalmente tienen pasas y cacahuates. Las recuerdo desde mi niñez! Y...
Guayabas con amaranto y yogurt.
Las mañanas son una carrera contra el tiempo: vencer el despertador, entrenar, ducharte, arreglarte, desayunar… y todo eso antes de irte a trabajar. Preparar un...
Plank tutorial
Core mas fuerte
Calentamiento básico
Pies felices