Tag: Bienestar, Cambia tus habitos, Cambio de habitos, como enfocarte mejor, Cuidado personal, Enfocate, enfocate en lo que importa, Enfoque, focus, Good thinking, Mente sana, pensamiento positivo, piensa positivo, positive thinking
FOCUS POCUS
Soy un desastre con los tiempos. Soy de las que cree firmemente que si me levanto a las 7:20 me da tiempo perfecto para vestirme, lavarme los dientes, sacar a los perros...
Un logro inesperado
Llevaba 2 maratones. Y para mi era hora de probar un reto nuevo: hacer un triatlón. Decidí hacer el triatlón olímpico en Cozumel: nadar 1500mts., pedalear 40kms, y...
Plank tutorial
Core mas fuerte
Calentamiento básico
Pies felices