Tag: 2021, adaptacion al cambio, adios 2020, agradecimiento, Amor propio, aprendizajes, aprendizajes 2020, Bienestar, buenos hábitos, cambio, Cambio de habitos, cierre de ciclo, crecimiento, Crecimiento personal, emprendedores, emprendimiento, evolucion, familia, gestion del cambio, gracias por todo 2020, lecciones aprendidas, nuevo ciclo, Pensamientos positivos, reflexiones, rutina, Salud
De este 2020, ¿qué me llevo?
2020. Año totalmente fuera de lo común. Ya había escrito un post sobre los cambios que esta situación de pandemia trajo consigo que puedes leer aquí, pero esta vez...
Un logro inesperado
Llevaba 2 maratones. Y para mi era hora de probar un reto nuevo: hacer un triatlón. Decidí hacer el triatlón olímpico en Cozumel: nadar 1500mts., pedalear 40kms, y...
Cierra tu ciclo positivamente y empoderate
Diciembre. Epoca navideña, posadas, regalos, comida, reuniones con la familia y los amigos, intercambios, abrazos, buenos deseos… el fin de un año, y el inicio de un...
Plank tutorial
Core mas fuerte
Calentamiento básico
Pies felices