Toma dos vasos de agua.
Estar hidratado favorece que tu cerebro tenga una buena sinapsis (conexión entre neuronas) y si tus neuronas conectan bien, seguro trabajas mejor 😉
¿Desconcentrado?
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Addy Zepeda
Corredora, yogui, triatleta y ahora blogger de bienestar. Experta en Cambio Organizacional. Mercadóloga de profesión, deportista de corazón. Comparto lo que he aprendido en este camino del deporte y la vida sana por si a ti también te sirve.
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