Tag: Armonia en el entrenamiento, entrena con medida, Entrenamiento de calidad, no te sobreentrenes, sobreentrenamiento
¿Más es realmente mejor?
A ciencia cierta no sé en qué momento me volví tan intensa con el ejercicio. Tal vez cuando me quedé sin trabajo e ir al gimnasio era lo único que me hacía...
Plank tutorial
Core mas fuerte
Calentamiento básico
Pies felices